정신 건강

도파민 중독, 행복의 함정에서 벗어나기 위해 알아야 할 것들

도파민 중독은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 기분을 좋게 하고 동기부여를 주는 신경전달물질인 도파민의 과도한 자극에 의해 발생합니다. 스마트폰 사용, 소셜 미디어, 게임 등 다양한 자극이…